Celebrado en Alfoz un obradoiro de educación emocional

El viernes 24 de mayo se celebró un obradoiro de educación emocional y técnicas de relajación en el Concello de Alfoz. La actividad, realizada en colaboración con la Escola Galega de Saúde, contó con mucha participación y las personas asistentes mostraron su interés en una posible nueva edición. 

Durante la sesión, los asistentes aprendieron estrategias que pueden resultar de utilidad para tener un adecuado manejo del estrés y la ansiedad, lo que facilitará lograr la adptación óptima a momentos de cambio y/o dificultad, además de poner en práctica diferentes técnicas de relajación.